De Cursus Vitaal Ouderschap is er voor ouders die hun ouderschap combineren met eigen uitdagingen, zoals mantelzorg, vermoeidheid, autisme, Long Covid, ALK (algemene lichamelijke klachten), SOLK (lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak) of andere dingen die je extra belasten. Hoe houd je het vol als je al veel draagt? En hoe blijf je in balans terwijl je voor je kinderen zorgt?

In de cursus leer je beter voor jezelf te zorgen. Dat geeft rust en vertrouwen. Als jij groeit, profiteert je gezin mee en geef je je kind(eren) een krachtig voorbeeld. Samen met andere ouders werk je stap voor stap aan de 8 ankerpunten van vitaal ouderschap. Je ontdekt hoe je meer grip krijgt en met vertrouwen in je rol als ouder kunt staan. De bijeenkomsten zijn praktisch, herkenbaar en prettig. Jouw eigen ervaringen staan centraal en je krijgt ideeën en oefeningen die je meteen kunt gebruiken.

Praktische informatie

• De groep bestaat uit 6 tot 12 deelnemers;
• Data: 19 en 26 maart, 16 april, 28 mei, 4 en 25 juni, 9 juli en 24 september;
• Tijd: Van 9.30 tot 12.00 uur;
• Locatie: Het Noaberhuus, Dorpsstraat 15 in Hellendoorn;
• Wil je eerst meer weten? Stuur dan een email naar: info@schoolvoorouders.nl.

De 8 ankerpunten van vitaal ouderschap

• Zorgen voor jezelf – Leer bewust te zijn van je gedrag en gevoelens.
• Positie – Neem je plek in als ouder en bied richting.
• Samen – Werk samen binnen je gezin en met elk kind.
• Volgen – Observeer, stel vragen en geef ruimte.
• Stimuleren – Motiveer je kind en laat zien dat inspanning loont.
• Loslaten – Geef vertrouwen en laat ruimte aan de ander.
• Begrenzen – Stel duidelijke grenzen met liefde en veiligheid.
• Natuur – Vind inspiratie en balans in de natuur.