Individuele ondersteuning jonge mantelzorgers

Als er iemand in je familie veel zorg nodig heeft, kan dat best zwaar zijn. Je zorgt veel en hebt daardoor niet of nauwelijks tijd voor andere dingen. En als je iets leuks doet, voel je je soms best schuldig. Hoe ga je hiermee om? Hoe zorg je dat je het volhoudt? Je bent niet de enige jongere die veel voor een ander zorgt. Als je veel moet zorgen staat dat je ontwikkeling in de weg. Vaak wordt door de drukke situatie thuis de jonge mantelzorger wel eens vergeten. Je familieleden zijn zelf druk en andere mensen hebben vaak geen idee hoe het werkelijk is. Het is dus belangrijk dat je voor jezelf opkomt. Dat is gemakkelijk gezegd maar hoe moet dat? Praat met iemand die je vertrouwt over je situatie. Ook onze consulenten jonge mantelzorgers zijn er voor jou! Ze luisteren naar je en kunnen je tips geven. Bij Evenmens kun je altijd terecht. Bel of stuur een mailtje naar één van onze consulenten.

"Wat mij het meeste helpt om mijn hoofd leeg te maken, is sporten! Even met iets heel anders bezig zijn. Daarnaast maak ik maandelijks een wandeling met consulent Helma en bezoekt ik de activiteiten en meidenavonden. Naast het hardlopen, is dit erg fijn om te ontspannen. Even niet aan thuis denken. Ik praat daar met leeftijdsgenoten die hetzelfde meemaken. Dat geeft een band. Ik heb geleerd om te genieten van de kleine momentjes."

Phoebe - Jonge mantelzorger