Bij gezondheid wordt al snel gedacht aan gezond eten en genoeg bewegen.
Er zijn echter meer factoren die invloed hebben op gezondheid en je in balans voelen.
Denk aan: nachtrust, positief denken, het ervaren van zingeving, genoeg ontspanning of bijvoorbeeld een fijne vriendenkring om je heen.

In 4 bijeenkomsten kijken we met een brede blik naar positieve gezondheid. We gaan samen op zoek naar wat gezondheid voor jou betekent.
Hoe kun je dit bijvoorbeeld gebruiken in je mantelzorgtaken?
Hierdoor ontstaan er inzichten en handvatten om je eigen vitaliteit of veerkracht te versterken.

Wil jij graag meer balans en welbevinden ervaren en ben je zoekende hoe dit aan te pakken?
Meld je dan aan voor deze gratis training, speciaal voor mantelzorgers uit de gemeenten Raalte en Olst-Wijhe.

Ontmoet, deel en leer samen met lotgenoten. Samen kom je verder.

Data: 9 en 23 april | 7 en 21 mei
Tijd: 13.30 – 15.30 uur.
Locatie: Annahuis Raalte.